Easiest Way to Cook Tasty Quiche aux sardines

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Quiche aux sardines. Quiche traditionelle mais point de jambon des sardine en boite à l'huile. Quiche aux sardines parfumée à l'origan. Un quiche diététique aux épinards réalisée en deux temps trois mouvements vous tenterait?

Quiche aux sardines Foncer la pâte dans le moule. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Mini quiches sans pâte aux sardines. Répartir la préparation sardines-tomate sur le fond de tarte recouvert de gruyère. You can cook Quiche aux sardines using 29 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Quiche aux sardines

  1. Prepare of Pour la pâte à quiche;■■■.
  2. It's 125 g of farine.
  3. It's 50 ml of l'eau tiède.
  4. You need 50 ml of d l'huile d'olive.
  5. It's of Sel.
  6. You need of Pincée de thym.
  7. You need of Pincée de poudre d'ail.
  8. You need of Pincée de poivre noir.
  9. It's of Pour la farce■■■.
  10. It's 1 of iognon.
  11. It's 1 of tomate.
  12. Prepare 3 gousses of d'ail.
  13. Prepare of Feuille de laurier.
  14. It's 1 of brin de thym.
  15. It's 1 cuillère à café of persil haché.
  16. You need of Sel.
  17. It's of Poivre noir.
  18. You need 1 cuillère à café of harissa.
  19. Prepare 1/2 of cuillère a café de cumin.
  20. You need of L'appareil à quiche ;■■■.
  21. It's 3 of oeufs.
  22. Prepare 5 cuillère à soupe of crème fraîche.
  23. Prepare 3 cuillère à soupe of fromage râpé.
  24. Prepare of Sel.
  25. It's of Poivre noir.
  26. Prepare of Pincée de thym.
  27. Prepare of Pincée de poudre d'ail.
  28. Prepare 1 cuillère à café of persil haché.
  29. Prepare 50 g of fromage fondue pour badigeonnez le fond de quiche.

Sift flour and salt into a mixing bowl. Une savoureuse mini quiche très appétissante à la sardine, une délicieuse idée à proposer en apéro ou amuses bouches. La recette est très facile puisque je vous propose de la préparer à partir de. Retirez l'arête centrale des sardines et mixez les sardines grossièrement.

Quiche aux sardines step by step

  1. Préparez la pâte à quiche:dans un bocal mettez la farine,l'eau,l'huile d'olive,sel,cuillerée à café de levure sèche,un pincée de sucre,pincée de thym,pincée de l'ail en poudre fermer le bocal et mélangez sans toucher ni pétrir, étaler la pâte à quiche et piquer- la avec une fourchette et badigeonnez de fromage fondue et lahrissa (pâte de piment rouge épicé) et laissez au frais..
  2. Dans un poêle mettez lhuile d'olive et l'iognon an tranches,la feuille de laurier,un brins de thym,revenir quelques minutes après ajoutez les dés de tomates et l'ail an rondelles et le poivre noir,sel,une cuillère à café de piment rouge piquante ou douce,cumin laissez cuire pendant 3mn et laissez refroidir,après mettez-la sur la pâte quiche.
  3. Préparez l appareil à quiche; 3 œuf et 5 cuillères à soupe de crème fraîche,2 cuillère fromage râpé,sel poivre noir,pincée de thym,pincée de poudre d'ail,cuillerée de persil haché et versez sur le mélange d 'oignons et tomates..
  4. Et décorez- la avec des sardines sans arrêtes et mariner avec d'ail,cumin,sel,persil,harissa,citron,poivre noir et les rondelles de tomates et mettez- la au four pandant 20mn et jusqu'à qu'il prenne une couleur bien dorée.
  5. Servez tiède avec salade..

Préchauffez le four à Ayant eu un gros coup de flemme et un petit creux j'ai testé la recette de laurence, la quiche sans. Dans un robot équipé de la lame tranchante, mélanger le thon, les sardines avec leur huile, les œufs et le lait. A group of fishermen collecting sardines from the net. En plus d'être light cette quiche est originale ! Sans pâte elle n'en demeure pas moins savoureuse.

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