Easiest Way to Make Appetizing Quiches aux brocolis verts

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Quiches aux brocolis verts. Mélangez la ciboulette, les brocolis et l'oignon dans un saladier. Battez l'œuf, le jaune d'œuf, la crème, le fromage, le sel et le poivre et ajoutez aux légumes. Une délicieuse quiche pour un soir !

Quiches aux brocolis verts Les meilleures recettes de quiche aux brocolis notées et commentées par les internautes. quiche aux brocolis c'est sur Ptitche. Couper les sommités des brocolis, les laver puis les faire cuire à la vapeur. Vous pouvez accommoder votre quiche comme bon vous semble: à la place des lardons ont peut disposer du thon émietté, du jambon des Ardennes, des petites saucisses, le tout accompagné d'une petite salade de tomate vinaigrette Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte aux brocolis. You can cook Quiches aux brocolis verts using 24 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiches aux brocolis verts

  1. You need 1 of Brocoli vert.
  2. Prepare of Blanc de poulet.
  3. It's of Tomate.
  4. You need 1 of oignon.
  5. Prepare 1 of feuille de laurier.
  6. It's 1 of gosse d 'ail.
  7. It's 1/2 cuillère à café of gingembre.
  8. You need 1/4 cuillère à café of poivre noir.
  9. It's 1/2 cuillère à café of poivre rouge.
  10. You need 1/4 cuillère à café of sel.
  11. You need 1 cuillère à soupe of persil haché.
  12. It's 2 cuillère à soupe of l'huile.
  13. It's L of appareil à quiches ■■■■■■■.
  14. It's 2 of oeufs.
  15. Prepare 20 Cl of crème liquide.
  16. You need 1 of pince de poivre noir.
  17. It's 1 of oog de fromage râpé.
  18. You need 1 of pincée de la noix de muscade.
  19. You need of Pour la pâte a quiche magique ●●●●●●●●●●●●●●.
  20. Prepare 250 g of farine.
  21. You need 100 ml of l'huile.
  22. You need 1 of oo ml d'eau.
  23. Prepare Cuillère à café of levure de bière.
  24. You need of Sel.

Une délicieuse quiche aux fleurettes de brocolis et fromage de chèvre. Egouttez-les et coupez les en petits bouquets. Râpez le cheddar et repartissez le dessus. Sur un plan de travail fariné, abaisser la pâte.

Quiches aux brocolis verts step by step

  1. Couper un oignon mince et le mettre dans la poêle avec de l’huile sur le feu doux le laisser cuire 5 minutes, puis mettre la blanc de poulet coupée en cubes sur l'oignon dans la poêle et laissez encore 3 minutes, puis mettre les épices, poivron rouge, tomates et feuille de laurier et l l'ail laisser cuire avec des morceaux de chou chou-fleur qui cuit dans l’eau, le sel et le jus un demi-citron pendant 10mn et réserver..
  2. La pâte a quiches magique :250 g de farine _ 100ml de l'huile _100ml d'eau _ cuillère à café de levure de bière _ sel (Mélanger tous les ingrédients dans un bol fermé jusqu’à ce que nous obtenions une pâte homogène)sans pétrir la pâte.après On le met sur des moules à tarte et on le perce avec une fourchette on met la souce de brocoli verts.
  3. Mélanger les ingrédients de l'appareil à quiches et la mettre sur mélange de brocoli verts au sauce rouge avec le blanc de poulet.
  4. L ajouter le fromage râpé et le mettre au four pour le faire dorer et servez avec un salade composée et les tranche de citron..

Rabattre l'excédent de pâte vers l'intérieur en pressant pour doubler le pourtour. Aujourd'hui, c'est une délicieuse quiche aux brocolis, jambon et roquefort. On peut bien sûr varier, mais cette composition fonctionne très bien. Il faut bien sûr aimer le roquefort, mais on peut le changer pour un fromage moins fort comme du gorgonzola. Une bonne Quiche bien Dorée, bien Moelleuse et bien Croustillante !

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