How to Cook Yummy ☘️ Bento #3

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☘️ Bento #3. Bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal common in Japanese, Taiwanese, and Korean cuisines and other Asian cultures where rice is the main staple food. While innocently reaching for some half-priced bento, Yō Satō finds himself beaten up on the floor of a supermarket. for work or back to school + healthy meal prep recipes.

☘️ Bento #3 The Bento concept takes a fresh approach to classic Pan-Asian dishes. Du befindest Dich auf der Startseite von bento. Leider gibt es die von Dir gesuchte Seite nicht - oder nicht mehr. You can cook ☘️ Bento #3 using 15 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of ☘️ Bento #3

  1. You need of wok vert choux fleur.
  2. You need of Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,...).
  3. You need of Sauce nuoc-mâm.
  4. Prepare of Graines de cesame.
  5. Prepare of Filet huile d'olive.
  6. It's of oeufs brouillés.
  7. Prepare 2 of Oeufs.
  8. It's of Petites feuilles de choux fleur coupés finement.
  9. It's of tomates rôties.
  10. You need of Tomates grappes.
  11. Prepare of Herbes du sud.
  12. You need of compléments.
  13. You need of Restes de pépin de courges grillés.
  14. It's of Reste de quinoa et haricots blanc.
  15. You need of Reste de radis à croquer.

Wir haben Dich daher auf unsere Startseite umgeleitet. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite. Последние твиты от Bento (@Bento).

☘️ Bento #3 step by step

  1. Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four..
  2. Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux..
  3. Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu..
  4. Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées..

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