Recipe: Perfect Quiche poivron/courgette au thon

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Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Ingrédients : courgette, poivron, poulet, oeuf, sucre, lait, crème liquide.

Quiche poivron/courgette au thon Une quiche, c'est trois parties : la pâte, la garniture et l'appareil à quiche, qu'on appelle aussi appareil à crème prise. La plus célèbre étant la quiche lorraine, mais vous pouvez aussi réaliser des quiches au saumon, aux légumes, au jambon, aux poivrons. au gré de vos. Tarte au thon et poivron, facile et délicieuse ! You can have Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon

  1. Prepare 1 of pâte feuilletée.
  2. You need of Garniture.
  3. Prepare 1 of oignon rouge.
  4. You need 220 g of poivrons marinés.
  5. It's 2 of courgettes.
  6. It's of Herbes de provence.
  7. Prepare 1 of cas de contentré de tomate.
  8. You need 2 of cas de moutarde.
  9. It's of Appareil.
  10. Prepare 4 of oeufs.
  11. Prepare 20 cl of crème épaisse.
  12. It's 200 g of thon emietté.
  13. It's 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés. Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée. Émiettez le thon au fond de la tarte. Quiche au poulet, poivron et courgette. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage.

Quiche poivron/courgette au thon instructions

  1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
  3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
  4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
  5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien. Dans le fond de tarte, répartir les morceaux de poivron et le thon émietté et égoutté. Dans un bol, battre, œufs, crème fraiche et lait avec du sel et. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante.

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